はじめまして。「おんま」です。

数あるブログの中から、「おんまの余白」へ来てくださり、本当にありがとうございます。

私は、ADHDグレーゾーン・発達グレーゾーン・HSC・協調運動症（DCD）傾向のある息子を育てる母です。

このブログでは、発達グレーゾーン育児のリアルな実体験をもとに、

「子どもを変える」のではなく、親子が安心して笑える毎日をつくる工夫を発信しています。

このブログは、こんな方へ向けて書いています

もし今、

• 学校から電話が来るたびに胸が苦しくなる
• 「私の育て方が悪いのかな」と自分を責めてしまう
• ADHDグレーゾーンや発達グレーゾーンと言われたけれど、何をしたらいいのか分からない
• 毎日怒ってしまい、自己嫌悪を繰り返している

そんな毎日を過ごしているなら、

このブログが少しも心を休められる場所になれたら嬉しいです。

私「おんま」について

以前の私は、息子を、「普通にできる子」に育てることばかり考えていました。

できないことを克服させるために、叱って、焦って、落ち込んで、また自分を責める。

そんな毎日でした。

私が変わったきっかけ

転機になったのは、息子ではなく、私自身でした。

学校から何度も電話が来る日々。交通事故。仕事との両立。

心も体も限界まで頑張り続けたある日、私は初めて気付きました。

先に休むべきだったのは、息子ではなく私だった。

そして、私自身の心に少しだけ余白ができた時、息子は少しずつ変わり始めました。

「おんまの余白」に込めた想い

余白とは、何もしない時間ではありません。

子どもを信じる余裕。失敗を受け止める余裕。親である自分を責めすぎない余裕。完璧を手放す余裕。

その余白があるだけで、親の視点が変わり、子どもへの声掛けが変わり、親子の毎日が少しずつ変わっていきました。

だから私は、「余白を作る方法」ではなく、

一緒に余白を見つけていく場所として、このブログを書いています。

このブログで発信していること

このブログでは、すべて私自身が経験した

学校との連携・家庭での工夫・発達グレーゾーン育児の実体験をもとに記事を書いています。

発達グレーゾーン育児

学校との連携や家庭で実践している工夫、

自己肯定感を育てる声かけ、

ホワイトボードやスモールステップなど、

実際に試して効果を感じた方法を紹介しています。

親の心

完璧主義との向き合い方や、

怒ってしまう自分との付き合い方など、

「親自身の心を整える方法」についても発信しています。

親子のお出かけ・体験

水族館や動物園など、

好きを伸ばせる場所や体験を

実際に訪れた感想とともに紹介しています。

このブログで一番伝えたいこと

私はこれまで、息子を変えようとして子育てをしていました。

でも、発達特性のある息子を通じて変わったのは私でした。

親の心に余白が生まれると、子どもは安心して挑戦できるようになります。

だからこのブログは、「正しい育児」を伝える場所ではありません。

我が家が失敗しながら見つけてきた、小さな工夫を共有する場所です。

読んでくださる方が、

「これなら今日から挑戦できそう。」

そう思えるヒントを、一つでも持ち帰っていただけたら嬉しいです。

これからの夢

私には夢があります。

個性あふれる子どもたちと、その家族が、もっと安心して笑える社会をつくること。

そのために、ブログだけでなく、心理学や心身のケアについて学び続け、

いつか親子に寄り添える存在になりたいと思っています。

「おんまの余白」は、その夢への第一歩です。

最後に

もし今、一人で苦しみながら子育てをしているなら、どうか覚えていてください。

完璧な親じゃなくて大丈夫。

怒ってしまう日があっても大丈夫。

親も子どもも、一緒に育っていけばいい。

この場所が、疲れた日にふっと立ち寄れる、心の余白になりますように。

これからも実体験を大切にしながら、親子の暮らしに役立つ工夫を発信していきます。

どうぞよろしくお願いします。

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子どもを変えようとしていた私が、子どもに育てられた。

発達グレーゾーン育児で見つけた、小さな「心の余白」の記録です。

これからも、実体験だからこそ伝えられる気づきや工夫を、一つひとつ丁寧に綴っていきます。

― おんま ―

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