習い事で「体験だけにしてほしい」と言われた経験もありました。それでも息子に合う「好き」を探し続け、虫・宇宙・海の生き物にたどり着くまでの、我が家の体験の記録です。

夏休みを目前に、息子が「学校、行きたくない」と言いました。答えの出ないまま迎えた夏、そして2学期。息子に起きた変化と、私が手放したものについてお話しします。

発達グレーゾーンの息子に、実際に読み聞かせて良かった絵本4冊。ソーシャルスキル、気持ちの理解、からだの境界線まで、家庭で自然に学べる絵本たちをご紹介します。

発達グレーゾーンの息子を理解するために読んできた本、約50冊。その中から、心に余白ができた、実際に取り入れて良かった4冊を厳選してご紹介します。

自分が嫌なことをされても、相手を庇ってしまう息子。「あなたの命も同じくらい大切」と伝えたくて作った、オリジナルの絵本と、読み聞かせた夜に起きたことをご紹介します。

「自分がされたら嫌だよね」と情に訴えていたやり方は、実は逆効果だったかもしれません。ADHDの子育てを調べる中で知った「PTBM」という考え方と、我が家の気づきをご紹介します。

「なんでこんなに落ち着きがないの？」——ADHD脳はアドレナリンが不足しやすい性質があると知って、心に余白が生まれました。睡眠・食事の工夫について、我が家の実体験をご紹介します。

ADHDはアレルギーと同じ——発達クリニックの先生にそう言われました。前頭葉を育てる「指折り」と「6秒ストップ」というトレーニングを、息子と6ヶ月続けてみた記録です。

何度言っても動かない、長く説明すると聞いていない。ADHDグレーゾーンの息子には、「座る」「足、下げる」など短く具体的な指示の方が届きやすいことがありました。我が家で実践している5つの伝え方をご紹介します。

「あと5分」が終わらない、消すと癇癪になる。そんな発達グレーゾーンの子どもとの毎日に、我が家が試して効果を感じた7つの工夫をご紹介します。

息子を変えようと必死だった私。でも、本当に疲れ切っていたのは息子ではなく私自身でした。交通事故と発達グレーゾーン育児を通して気づいた、「親が休むこと」の大切さを実体験とともに綴ります。

学校との連携が怖かった私。でも勇気を出して先生と話したことで、一人で抱え込まなくてもいいことに気づきました。親として大きく変われた体験を書いています。

小学校に入学してから、不思議なことがありました。赤鉛筆だけが異常な速さで短くなる息子。「授業を受けられない子」だと思っていた私が、連絡帳から見えてきた本当の姿を書きました。

学校からの電話に落ち込む毎日。それでも息子を責めるのではなく、ホワイトボードを使って対話を続けたことで見えてきた、小さな変化と親子の成長を綴っています。

運動会に出たくないと言った息子。「頑張れ」と励ますのではなく、小さな成功体験を積み重ねたことで少しずつ笑顔が戻りました。我が家のスモールステップの実践記録です。

「努力不足」だと思っていた息子のお箸や運動の苦手さ。それは協調運動症（DCD）の特性でした。知ることで責める気持ちが理解へ変わった日の記録です。

「できなかった」という結果だけを見ていた私。でも連絡帳を読み返すと、小さな成長がたくさんありました。子どもの変化を見逃さない大切さを綴っています。

協調運動症（DCD）の特性からリズム遊びに苦手意識を持っていた息子が、「太鼓の達人」と出会い、フルコンボを達成するまでの実体験を紹介します。「好き」とスモールステップが子どもの自信を育てた、我が家の取り組みです。

「もっとできるようになってほしい。」その願いが、いつしか息子へのプレッシャーになっていました。期待を手放したとき、本当の愛の形に気づいた私の体験です。

二次障害を恐れるあまり、「怒ってはいけない」と自分を追い詰めていました。親だって感情があっていい。そう思えたことで心が少し軽くなった体験です。